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<meta name='description' content='近日，科学家们的最新研究揭示了数字娱乐出人意料的益处。事实证明，游戏不仅仅有助于“打发时间”，还是认知能力的强大训练器，能改善记忆力、注意力，甚至延缓大脑衰老。不过，要到达这种效果，游戏类型和适度游玩至关重要。 在《自然-通讯》期刊上发表的一项大规模研究中，由卡洛斯·科罗内尔领导的科学家团队发现了游戏经验与大脑生物年龄之间的直接关联。经常玩复杂电子游戏的资深玩家，他们的大脑运行效率更高，与不玩游戏的同龄人相比，其大脑看起来大约年轻四岁。 与简单的“大脑训练”应用程序或填字游戏不同，真正带来益处的是那些需要快速决策和' />

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